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Consejos para vivir un verano saludable

Todas esperamos el verano para broncearnos, estrenar ropa, pasear con nuestras amigas, también es cuando nos acordamos de la celulitis, de la piel seca jeje pero ante todo siempre nuestra salud animíca y física.

Por eso se me ocurrió escribir una serir de recomendacios que no debemos olvidar para vivir un verano saludable como el título lo indica : )

Beber dos litros de agua, esto es algo que debemos hacer durante todo el año pero más aún cuando estamos en una estación en que perdemos más líquido. Por lo tanto, tomar la costumbre de ingerir este preciado líquido, nuestro cuerpo lo agradecerá.

Hacer ejercicio, también es una actividad anual, pero no les parece que dan más ganas de hacer ejercicio cuando el sol nos acompaña antes que cuando nos congelamos? ¿ a quién le gusta le...

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