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Cuidado del cabello

La sensación de que el cabello se estropea más en verano está generalizada, pero en realidad el invierno es peor. Se reseca con el frío y el viento, los gorros favorecen el deshumedecimiento, y la calefacción provoca un cambio violento en la temperatura.

Como no posee recursos biológicos para contrarrestar esos efectos, terminará igual que en verano, seco y sin brillo. Para evitar este deterioro hay que tratarlo por dentro y por fuera.

Por dentro consumiendo alimentos que contengan vitamina B; pescado, nueces, cereales, hígado y huevos. También los que contengan vitamina E; frutos secos, legumbres y aceites vegetales. Por fuera con champús y mascarillas que hidraten el cabello en profundidad.

Otras vitaminas necesarias son la B2 que fortalece el cabello, contenida en el híg...

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