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Trucos para perder peso de forma efectiva

La mayoría de las dietas hoy en día se basan en el recorte de calorías, sin embargo, la gente busca adelgazar de una forma sana, saludable y sobretodo rápido, es decir, se busca conseguir resultados con eficacia.

A continuación vamos a comentarte varios trucos para perder peso de forma efectiva.

Trucos para perder peso de forma efectiva

– Tómate el tiempo que necesites para comer: cuando empieces a comer, lo recomendable es comer lento e ir masticando poco a poco las comidas, ya que así conseguirás estar más saciado.

– Recomendable beber mucha agua: es conveniente beber al día unos 2 litros de agua para hidratarte correctamente y conseguir estar saciado antes.

– No a la comida basura: si puedes evitarla, mejor que mejor, ya que con ésta cogerás esos kilos de más que no necesita...

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La cirugía estética, cada vez más segura

El número de pacientes que acuden a las clínicas de cirugía estética es cada vez más elevado y esto es debido principalmente a tres factores:

– Los hombres han dado el paso y también acuden a hacerse retoques. Si hace unos años este tema era tabú en los hombres, ahora ha dejado de serlo y no solo acuden para temas de lipoescultura, también para arreglarse la nariz o para borrar arrugas prematuras que envejecen demasiado su rostro.

– Los precios han bajado. La cirugía estética ha dejado de ser un producto de lujo al alcance tan solo de una élite. Ahora es mucho más fácil acceder a estas operaciones ya que sus precios son más bajos y además pueden financiarse fácilmente.

– Las operaciones son ahora mucho más seguras...

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La otitis

El agua, el calor y la humedad pueden favorecer su aparición. Dolor agudo, molestias y picazón, son algunos de los síntomas de la otitis externa, una inflamación del oído, que generalmente se presenta en verano.

El agua de mar o de la piscina puede convertirse en un peligroso vehículo de transmisión de bacterias, que encuentran una fácil vía de acceso, si el conducto auditivo externo ya está inflamado a causa de una dermatitis o por pequeñas lesiones.

El dolor es intenso, porque la dermis del conducto auditivo externo no dispone de un estrato intermedio que la separe del hueso, sino que se apoya directamente en él. Por lo tanto cuando aparece la inflamación la piel no tiene posibilidad de expandirse.

También resulta difícil masticar y abrir la boca, ya que los músculos de las ...

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La piel de los párpados

La piel de los párpados es la zona más sensible de la dermis de la cara, y aunque parezca mentira están en continuo movimiento, por lo que hay que cuidarla con más esmero.

Para ello debemos utilizar una crema adecuada para nuestra piel, no vale cualquiera por el simple hecho que esté de moda. Como en el caso de la crema con veneno de serpiente, me costó bastante y para colmo, me resecó la zona tratada, sacándome nuevas arruguitas.

En el caso de una amiga, usó una crema bastante pesada que le produjo bolsas; lo ideal es consultarle a un dermatólogo o esteticién, cuál sería la crema idónea para nuestro caso.

Además debemos cuidar la piel de otros productos corrosivos, como el humo de los cigarrillos, el polvo, la exposición al sol en horas pico y otros agentes similares.

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