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¿Cómo funcionan los captadores de grasas?

¿Te has preguntado alguna vez cómo funcionan los captadores de grasas como xls medical captagrasas? Seguramente habrás leído muchas explicaciones realmente complicadas y difíciles de entender, por eso voy a tratar de contarte hoy su funcionamiento de una manera muy fácil de comprender para todos aquellos que no tenemos nociones de nutrición ni de medicina.

En primer lugar hay que decir que es evidente que este tipo de ayudas funcionan si se utilizan correctamente, es decir, si se utilizan cuando realmente es necesario bajar de peso, se acompañan de una dieta hipocalórica y equilibrada y se realiza un poco de ejercicio.

También es importante señalar que se trata de un producto totalmente natural, que no causa problemas ni alteraciones en el metabolismo y que por tanto no es peligro...

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Come sano y adelgaza: si quieres, puedes

Hay muchos motivos para querer llevar una dieta sana y equilibrada, y todos son válidos. Ya sea porque quieres cuidar especialmente tu salud (y la comida es lo primero que tienes que vigilar para cuidar tu organismo), o porque quieres cuidar tu línea, hay mil soluciones entre las  que puedes elegir. Eso sí, algunas serán más eficaces que otras, por lo que no te vale con escoger la primera que se te presente por delante.

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De todo un poco

El consumo moderado de vino contribuye a mejorar la función pulmonar y es la “única bebida que presenta efectos saludables sobre los síntomas respiratorios”, según los resultados de un estudio realizado por investigadores de la División de Medicina Pulmonar y Cuidados Intensivos de la Universidad Estatal de Nueva York. Según la investigación realizada en una muestra de unas 1.500 personas, la ingesta moderada de vino ayuda a mantener sanos los pulmones, gracias a su contenido en antioxidantes.

El sol no es igual de intenso en todos los sitios. Así, sobre la nieve, se refleja el 80% de los rayos ultravioletas; sobre la arena, el 25%; sobre la superficie del agua, el 95%; a la sombra, un 50%...

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Sales de cocina

Hay dos variedades de sal de cocina, la marina y la yodada, ambas contienen cloruro sódico y se utilizan como sal de mesa corriente para sazonar o condimentar los alimentos, aunque su valor nutricional es diferente.

La sal yodada es una sal de mesa a la que se le ha añadido yodo; 60 miligramos de yodo por cada quilo de sal. En general, en cambio, la sal marina no es una buena fuente de yodo porque éste suele perderse durante su procesamiento.

En nuestro organismo, casi las tres cuartas partes del yodo se encuentran concentrados en la glándula tiroides, donde se utiliza mayoritariamente para la síntesis de hormonas tiroideas y donde desempeña un papel esencial en los procesos relacionados con el metabolismo energético, consumo de oxígeno y producción de calor, favoreciendo la disipación ...

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Los pimientos

Desde que los habitantes autóctonos de Latinoamérica empezaron a cultivar los pimientos picantes, hace miles de años, éstos han sido utilizados para aliviar numerosas dolencias y padecimientos físicos, principalmente desórdenes respiratorios superiores.

Los antiguos Mayas los usaban para calmar las crisis asmáticas y la tos persistente, y todavía ésta sigue siendo una terapia que se mantiene vigente en México y, curiosamente, también en un país tan distante como la India.

Por otra parte, el pimiento es uno de los condimentos más utilizados en el mundo entero, para la preparación de los platos más diversos, además de ser recomendado para la curación de varios males, en medicina popular o naturista.

En general, el ají es usado para calmar dolores reumáticos y musculares, así...

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Los calambres

Son contracciones espasmódicas, que se producen de forma involuntaria, y que afectan los músculos de manera muy dolorosa, sobre todo de noche. Se pueden prevenir haciendo masajes y estiramientos y evitando hacer gimnasia después de comer.

Los estiramientos son movimientos que se hacen con el objetivo de ejercer una tensión sobre los músculos, en el sentido contrario a la contracción. Se deben realizar antes y después de practicar una actividad física. Las personas sedentarias deberían realizarlos regularmente para ayudar a conservar la flexibilidad y el buen funcionamiento muscular.

Los estiramientos tienen un efecto preventivo contra los calambres porque ayudan a calentar los músculos y favorecen la circulación sanguínea...

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Dormir para resolver problemas

Cuando alguien te dice que antes de tomar una decisión importante lo ‘consultes con la almohada’, dejó de ser una cuestión cultural para pasar a tener sustento científico.

Si bien el sueño no es la única garantía para incorporar una situación y poder resolverla, evidentemente sí ayuda. Esto es así, porque tal como lo vienen demostrando hace años diversos estudios, el cerebro no sólo descansa cuando duerme, sino que también revisa y procesa todos los eventos del día.

El doctor Daniel Cardinali, médico neurólogo especialista en Fisiología y Trastornos del sueño, comentó que, “el descanso siempre es la puerta para sentirse mejor al día siguiente...

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Ansiedad por la comida

Si ese es tu problema te recomiendo que una hora antes de la cena, o de tu comida más abundante, recurras a ciertos alimentos que tienen poder de saciedad, no engordan, e impedirán que devores todo lo que encuentres.

Los encurtidos aportan muy pocas calorías y son fuente de fibra. No hay limitación en su consumo; si soportas su fuerte sabor, puedes ingerirlos en grandes cantidades.

Semillas de lino, sésamo y girasol, un buen puñado aporta unas sesenta calorías, fibra, proteínas y grasas vegetales, vitaminas y minerales. Es importante masticarlas bien, para que te sientas harta.

Entre las frutas frescas, todas son recomendables, sin embargo se aconsejan aquellas de mayor consistencia, como la manzana, pera, melocotón o plátano, no muy maduros...

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Frutas y verduras para el bronceado

Los carotenos son conocidos porque favorecen la síntesis de melanina, ese pigmento de color que da lugar al bronceado y que actúa de filtro natural de los rayos ultravioleta.

En los alimentos que consumimos, están presentes alrededor de veinte carotenos diferentes, siendo el betacaroteno el más conocido, que además de ser un precursor de la vitamina A, cumple la función de intervenir en la síntesis de la mielina.

Los alimentos más ricos en betacaroteno son las frutas y las hortalizas de color verde, naranja amarillo y rojo, como la zanahoria, calabaza, tomate, brócoli, espinaca, acelga, lechuga, perejil, pepino, pimiento, kiwi y espárrago.

Dentro de las frutas se encuentran el melocotón, pomelo, fresas, melón y cerezas...

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Evita la deshidratación

El agua es esencial para la vida. Su aporte también está presente en otras bebidas, infusiones, leche, licores y los propios alimentos, ya que el agua forma parte de su composición en mayor o menor medida.

También existe un suministro de agua para nuestro organismo procedente de las reacciones de combustión de los alimentos y de los tejidos, durante las cuales se libera este elemento.

Las necesidades de agua de cada persona varían en función de muchos factores; transpiración, clima, hábitos de comida, actividad física, edad, tipo de dieta o situaciones fisiológicas especiales como la lactancia.

Las personas mayores por ejemplo, no tienen sed, pues tienen menguada esta sensación, y para evitar una deshidratación hay que incentivarles a tomar infusiones y zumos.

De todos modos e...

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